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La nutrición juega un papel fundamental en la medicina estética. Desde las causas de los problemas de nutrición hasta las soluciones disponibles, exploraremos cómo una alimentación adecuada puede mejorar tu salud y tu aspecto. ¡Acompáñanos en este viaje hacia una mejor alimentación y un mejor bienestar!
No tenemos la menor duda de que muchísimos de vosotros habéis leído muchas veces que beber agua en la comida engorda, que puedes perder peso si te saltas el desayuno o si bebes agua caliente antes de las comidas. Estos son algunos ejemplos de falsos mitos relacionados con la pérdida de peso. Acaba el verano …
Lo hemos venido mencionando en anteriores publicaciones de nuestro blog, y es que, en España, según la Revista Española de Cardiología, se ha estimado que unos 24 millones de personas adultas sufrían de exceso de peso en 2016. Pero las recientes investigaciones presentan una epidemia que va en alza. Según un estudio elaborado por investigadores …
La importancia del seguimiento en los tratamientos de obesidad Leer más »
¿El día 1 de Enero te propusiste comer sano, perder peso y llevar una vida saludable? Se tratan de los propósitos más comunes con el comienzo de un año nuevo, pero también se trata de los que más cuesta mantener, dando lugar a muchos casos de personas que acaban rindiéndose. El tener que llevar exigentes …
En el caso de estar a punto de ser sometido a la colocación de un balón gástrico, seguramente te estarás preguntando cual será el próximo paso una vez que los médicos hayan hecho su trabajo. La dieta después del balón gástrico es tan solo una de las cosas que debes tener en cuenta para mantenerte …
Qué comer después de la operación de balón gástrico Leer más »
¡Ay, el verano! ¿Qué tendrá que consigue terminar con los esfuerzos de muchas personas por mantener un cuerpo y peso logrados a lo largo de todo el año? Buena culpa, tienen el calor y la pereza, que en muchos casos hacen abandonar el gimnasio y los hábitos de alimentación saludable, aumentando en su lugar: las …
El verano… ¿Es un buen momento para comenzar una dieta y perder peso? Leer más »
Y como cada año, diciembre viene acompañado de un sinfín de cenas y comidas con familia, amigos, compañeros de trabajo, infancia, gimnasio y otros muchos grupos de amigos y conocidos, un listado de eventos que parece no terminar jamás y que no favorecen en nada, a quienes quieren mantener hábitos saludables de alimentación adquiridos a …
Atracones navideños… ¡cómo evitar que los excesos deterioren tu salud! Leer más »
Los últimos datos y estadísticas facilitados por la OMS (Organización Mundial de la Salud) alertan acerca de las consecuencias del tabaquismo en la sociedad actual, y es que, desde hace ya algún tiempo, se trata de un problema considerado como una de las mayores amenazas en el ámbito de la salud pública en todo el …
El sobrepeso y la obesidad son una cuestión alarmante hoy en día y las estadísticas facilitadas por la Organización Mundial de la Salud no son nada alentadoras, ya que en 2014, ya confirmaban que más de 1.900 millones de personas adultas en el mundo padecían sobrepeso, agravándose la situación en 600 millones de personas que …
Necesito perder peso, pero, no quiero pasar por quirófano ¿existen técnicas alternativas? Leer más »
Olvídate de los falsos mitos, la grasa no es tan enemiga como nos han hecho creer. Además de no engordar puede ayudarnos a perder peso, ¿cómo? te lo contamos. Seguramente no sabías que en una dieta para perder peso 1 de cada 3 calorías puede proceder de los ácidos grasos. Parece una contradicción decir que …