¿Cómo aumentar las proteínas en la dieta?

¿Cómo aumentar las proteínas en la dieta?

Las proteínas son uno de los macronutrientes más importantes de nuestra dieta, sumándose a los carbohidratos y grasas. El consumo de estas proteínas es uno de los hábitos esenciales en todo plan de alimentación, ya que garantizan el buen funcionamiento …

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